現代生活中，有許多人會有眼睛疲憊的現象。有人一到晚上，就會感到眼睛疲憊酸澀，即使是年輕人，因為長期使用手機、電腦，一則傷眼、一則傷頸，久而久之，就出現眼睛老化現象了。常常聽到說「以前就不會，怎麼突然就發生了」，事實上是「冰凍三尺，非一日之寒」。
不要以為年輕，眼睛就不會老化，現在怎麼虐待眼睛，以後眼睛就怎麼對待你。會眼睛疲憊的人愈來愈多，不分老少，問題愈來愈嚴重。因為這是新的生活型態造成的，也讓眼科變成熱門的醫科。眼睛疲憊、痠痛、乾澀、發紅、刺痛、糢糊等等，各種狀況，困擾著現代的人們。眼睛的症狀，影響到重要的視力，不能等閒視之。所以，最好先找眼科醫師，確定眼睛有沒有嚴重的問題，像黃斑部病變、視網膜剝離等不能輕忽。
眼睛不像腸胃系統有休息的時間，眼睛從起床到睡覺就一直工作，現代人很多晚睡，且盯著螢幕的時間愈來愈長，僵化的姿勢，造成肌肉僵化、血液循環變差。而且電腦、手機、電視螢幕為發光體，又很集中精力去看，這對眼睛的負荷都很重。這好像把橡皮筋長時間拉在緊張狀況下。大部份的人，無法克制自己，都是等到眼睛出現症狀，才發現問題嚴重。
最常見的症狀是眼睛痠澀，如果檢查確定眼睛沒有大問題，才為自己訂定出保養眼睛的方法。普通的眼睛痠澀有許多不同原因，保養方式也不同。幾種常見的原因有：
1. 眼睛太疲累：只是單純用眼過度，一般休息應該會改善。
2. 眼睛發炎：眼睛發炎明顯的紅或腫，應該看眼科處理。
3. 頸肩僵硬：眼科檢查沒問題，眼睛痠澀且頸肩僵硬，可能要同時處理頸肩僵硬的問題。
4. 鼻子引起的痠澀：如果前面原因都排除，眼睛還是痠澀，也可能是之前鼻子發炎、鼻過敏、鼻竇炎造成眼睛痠澀。判斷的方式，要注意最近有沒有流鼻水、有鼻竇炎或最近有鼻炎。如果有這些狀況，有可能是因為鼻子引起的眼睛痠澀，可以朝這方向保養，也同時去看耳鼻咽喉科。
鼻子引起的痠澀可以用的穴位包括「指駟馬穴」、「迎香穴」、「印堂穴」。迎香穴在鼻翼的兩邊，法令紋上，而印堂在兩個眉毛的中間。持續有恆地貼，比較適合在睡前貼，起床後撕下。「指駟馬穴」在食指上，可以長時間貼。
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