謝博士養生教室

貼磁鐵一次可以貼多久?

                針灸的時間，一般大約留針半小時到一小時，磁鐵貼的時間可以更長，一小時到三天都可以，自己要觀察有沒有搔癢、紅疹，有這樣的現象就可以先撕下來休息，等皮膚恢復正常才再貼。不用怕貼的時間不夠長，只要有達到穴位刺激就會有效果。有些人皮膚比較油貼不住，要記得先用吸油紙擦乾油才貼膠帶，比較不容易掉。磁鐵掉下來，就先收起來，貼在鐵上(如冰箱等)比較不會遺失。

什麼叫「交替貼法」

                 許多穴位是左右都有的，如果要長期(一個月)貼磁鐵保養，為了讓皮膚休息，可以貼左邊一天、然後換貼右邊一天，如此左右交替。另一種交替方式是六個穴位一次貼四個，讓另兩個穴位休息一天，然後在換另兩個穴位休息下一天，如此三組四穴交替貼。這些貼法，就叫「交替貼法」。

磁鐵的保養

                大磁鐵的吸力很強，互吸時，小心輕放。不然有可能撞裂。要分開大磁鐵時，用推的，或用美工刀、名片塞進兩磁鐵間，比較容易分開。

                磁鐵撕下來儘量吸在固定位置，例如：冰箱、檯燈…等有鐵的地方，比較不會丟掉。磁鐵亂放，也會亂西東西，造成困擾。

                還沒用到的磁鐵，用拉鍊袋或塑膠袋包起來，比較不會氧化。保持乾燥，就可以放很久，還保持晶亮。

注意事項：

                由於磁鐵有時會把信用卡消磁，造成一些麻煩和不便，如果有困擾，建議夜間睡著時使用，白天就拿下來。或者用沒貼磁鐵的一手拿信用卡。

磁鐵有時候會吸起鐵器，如湯匙、叉子等。