謝博士養生教室

                容易暈車的人，往往會怕坐車，長途旅行就變成了一種負擔。因為暈車、暈船是一種很不愉快的經驗。暈車的原因是在長時間坐車、船、飛機等交通工具狀況下，不停的搖晃會刺激腦部、胃部，使管平衡的半規管無法正常工作、胃部翻攪直衝賁門，產生噁心、嘔吐、眩暈等症狀，非常不舒服，多半的人會將剛吃下的食物嘔吐出來。

                雖然同車、同船的人都會感到搖晃，但有的人會暈，有的人不會，因為每個人體質不同。而當時每個人的身體狀況也有影響，例如：睡眠不足、剛吃飽或空氣悶熱時，就特別容易暈車，打開窗戶通風也可改善。

                容易暈車的人，請注意坐車前的身體狀況，如果不想吃暈車藥，可以藉由磁鐵貼穴位來預防暈車。可以將磁鐵貼在「翳風」、「內關」兩個穴位，翳風穴位於耳後，可就近對半規管產生影響，讓管平衡的半規管能夠穩定，而在手腕上的內關穴則有安定神經和胃部的鎮靜作用。會暈車的人，在搭乘交通工具前先貼這四個穴位，左右各雙，會有不錯的效果。

                一般認為，腸胃功能弱的人，胃部易受到攪動而容易暈車，尤其是剛剛吃下去的食物，還沒消化就不斷被搖晃，逐漸就出現暈車的現象，先貼這四個穴位，可以幫助安定胃部和三半規管，胃部安定、平氣感護住，暈車的症狀就會減緩。